fc2ブログ
サッカー経験が全くなかった50過ぎのおやぢがシニアに参加してヘロヘロになっている生態を中心に練習や試合の備忘録として・・・因みにJリーグはアントラーズ、プレミアリーグはスウォンジのサポです♪所属チームはアラグランデFCです♪
11月4日トレーニング(50回目/53回中)
11月04日(火曜日)19:00~21:00 北部グランド
サッカー練習日(50回目/53回中)
練習参加メンバー
シニア:03名
トップ:03名
コーチ:00名
ゲスト:01名
合計07名
(シニア09名:松本、板橋、おいら トップチーム3名:サトル、セイゴ、アキラ ゲスト:マック)

夜になってかなり冷え込んできたことと、試合直後と言う事が重なってか?参加人数は前回に引き続き極小_| ̄|◯
ぼちぼちとストレッチ→ウォーキング→ストレッチ→ラン!
その後ネットに向かって左右インステップ練習で蹴りましたが、今夜は何故か?右はまずまず、左は(-_-;)
両足共に絶好調な日って無いもんですなぁ~
右はもうちょい体重を乗せることが出来るように&膝下の振りをもっと早くが当面の目標!
左は足首の捻挫が長引いている(ってか治らない?)ので、きっちりテーピングをしてから仕切りなおし!!!

途中で声がかかり、皆でボックス型ボール回し・・・やっと汗が出てきたけど、ちょっと休むと体が冷えちゃうくらい気温が下がってきた・・・
最後に人数が少ないので、ちょいっとミニゲームやって終わりにしよう!ってゲーム始めたんだけど、結局ラストまでこの人数でやっちゃいましたwww
最初は4対3でやりましたが、2ゲーム目から暫くは3対3+フリーマンで(^_^)v
ラスト3本くらいは若手対おっさんでとチーム構成を入れ替えながらやりました。
まっ、人数が少ない割にはしっかり楽しめましたね(#^.^#)

次回金曜日は天候にかかわらず休む予定です。
日曜日に50マスターズが控えているのでね(^。^)y-.。o○
スポンサーサイト



北信越大会♪
11月1~2日の二日間、45リーグの北信越大会が福井県で行われました(#^.^#)
大町FC、アラグランデFC合同チームは長野県代表として出場しました。
他県のチームと大きな力の差があるとは思えなかったのですが、運にも見放されたところもあり結果は散々_| ̄|◯
来シーズン頑張ります(-_-;)
画像は攻め込んでいる時のもの・・・あと一歩!!!!
2014110202.jpg
2014110201.jpg


10月31日(金曜日)19:00~21:00 北部グランド
サッカー練習日(49回目/51回中)
備忘録程度に・・・
遠征前日だったので練習参加予定はありませんでしたが、コーンとマーカーを板さんに渡す必要があったのでグランドへ!
参加人数が非常に少なかったので、ボールタッチと対人パスのみ30分ほど参加して帰宅しました。
次の日曜日は、いよいよ自分的メインイベントのシニア50マスターズです。
こっちはFCリョウの一員として参加予定・・・頑張るべ(^◇^)